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Common App: 日本人学生のためのステップバイステップ完全ガイド 2026 | College Council
アメリカ留学 18 分で読める

Common App: 日本人学生のためのステップバイステップ完全ガイド 2026

Common Appの記入方法を解説。プロフィール、活動、エッセイ、補足資料までステップバイステップで徹底解説。アメリカ留学を目指す日本人学生のための実践ガイド。

Common App: 日本人学生のためのステップバイステップ完全ガイド 2026

想像してみてください。ハーバードやスタンフォードのような名門大学から、あなたの人生を大きく変える可能性を秘めた小規模なリベラルアーツカレッジまで、アメリカの1,000校以上の大学への扉を、たった一つの願書で開くことができるのです。これはユートピアではありません。それがCommon Application (共通願書)です。毎年、世界中から140万人以上の出願者がこのプラットフォームを通じて出願しており、日本人学生も年々増加しています。

しかし、この簡素化を目的とした願書が、時に出願者を圧倒することがあります。活動履歴 (Activities) セクションの150文字の記述制限。あなたの人生の物語を語る650語のパーソナルエッセイ。「カウンセラー」に関する質問は、日本の高校には通常存在しない役割です。また、日本の成績評価システム(例:5段階評価やA-F評価)は、Common Appで利用可能なGPA形式のいずれにも直接当てはまりません。アメリカの大学出願システムに慣れていない日本人学生にとって、Common Appは地図のない迷路のように感じられるかもしれません。

このガイドは、あなたのための地図です。Common Applicationの各セクションについて、アカウント作成から「Submit」ボタンをクリックするまで、日本人学生向けの具体的なヒントを交えながら解説します。日本の高校の成績証明書をどのように説明するか、全国学術コンテストをどのように提示するか、何千もの出願書類の中で際立つエッセイの書き方、そして毎年優秀な日本人学生を不合格に追い込むような間違いを避ける方法を学びましょう。アメリカの大学出願プロセス全体(Common Appだけでなく)に関する包括的なガイドをお探しなら、当社のステップバイステップ完全出願ガイドをご覧ください。特定の大学を夢見ているなら、ハーバードとスタンフォードに関するガイドもチェックしてください。

さあ、始めましょう。

Common Application – 主要事実 2025/2026

1,000+
加盟大学
公立・私立 – 全てのIvy Leagueを含む
140万
年間出願者数
2024-25サイクル、前年比4%増
7つのプロンプト
パーソナルエッセイ
最大650語 – 前年と同じテーマ
10
課外活動
説明は150文字 – 一文字一文字が重要
20大学
1アカウントあたりの上限
加盟大学リストから最大20校を追加可能
$0–$90
出願料
申請料免除 (Fee waiver) も利用可能 – 留学生も対象

出典: Common App Reports & Insights 2025, commonapp.org

Common Applicationとは?

Common Application(略称Common App)は、出願者が一つの主要な願書を記入し、それを多くのアメリカ(およびその他の国)の大学に同時に送付できる統一されたオンライン出願プラットフォームです。1975年に15の私立大学が、学生が各大学に個別の願書を提出する必要はないと決定したことから始まりました。以来、このプラットフォームは1,000校以上の加盟大学に拡大し、ハーバード、イェール、プリンストン、コロンビア、ペン、ブラウン、ダートマス、コーネルといったアイビーリーグ全8校、Stanford、MIT、Caltech、Duke、University of Chicagoなど、数百もの大学が含まれています。

Common Appは唯一の出願プラットフォームではありません。150以上の大学で利用されているCoalition Application(Powered by Scoir)や、一部の大学が持つ独自のシステム(例:University of Californiaシステム、Georgetown独自のポータル、MITのMyMIT)も存在します。しかし、Common Appは間違いなく最も人気のある選択肢であり、ほとんどの私立大学が受け入れている唯一のプラットフォームです。アメリカの大学に出願する場合、ほぼ間違いなくCommon Appを利用することになるでしょう。

Common Appで何を入力しますか?

Common Appの願書は、いくつかの主要なセクションで構成されています。

  1. プロフィール:個人情報、住所、国籍
  2. 家族:両親/保護者および兄弟姉妹に関する情報
  3. 学歴:学歴、成績、履修科目
  4. テスト:SAT、ACT、TOEFL、IELTSなどのスコア
  5. 活動履歴:最大10件の課外活動
  6. ライティング:パーソナルエッセイ(Personal Essay、650語)
  7. 追加情報:追加の背景情報(例:日本の成績評価システムの説明)
  8. 履修科目と成績:履修科目と成績(一部の大学で必須)

これらに加えて、各大学固有のセクション(college-specific questions)があります。これには、補足エッセイ(supplemental essays)、プログラムへの関心に関する質問、財政援助に関する情報などが含まれます。

アカウント作成と最初のステップ

Common Appは毎年8月1日に新しい出願サイクルを開始します。つまり、2025年8月1日に2025-2026サイクル(2026年秋に大学に入学する学生向け)の願書が公開されます。前年度のアカウントが自動的に引き継がれることはなく、各サイクルはゼロから始めることになります。

Common App – アカウント作成から提出まで

日本人学生として踏むべき8つのステップ

ステップ 1 – 8月
commonapp.orgでアカウントを作成
パスポートと一致する氏名を入力してください。「First Year Student」を選択。メールアドレスを確認 – 定期的にチェックするアドレスを使用してください。
ステップ 2 – 8月/9月
大学をリストに追加(最大20校)
大学名を検索し、「My Colleges」に追加します。大学を追加すると、その要件(エッセイ、締め切り、費用)が表示されます。
ステップ 3 – 9月/10月
Common Appのセクションを記入
プロフィール、家族、学歴、テスト、活動履歴、ライティング。これらのセクションは、リストにある全ての大学に送られます。
ステップ 4 – 並行して
パーソナルエッセイを執筆
7つのプロンプトから1つを選択。250-650語。早めに着手しましょう – 良いエッセイは多くの下書きとフィードバックを必要とします。
ステップ 5 – 10月/11月
補足エッセイを執筆
各大学固有の追加エッセイ:「Why X?」、「Why this major?」、短い回答など。各大学には異なる質問があります。
ステップ 6 – 締め切り前
推薦者とカウンセラーを招待
「Recommenders & FERPA」タブから先生と担任の先生を招待します。少なくとも4〜6週間の余裕を与えましょう。
ステップ 7 – 提出直前
確認、チェック、支払い
各大学の「Review and Submit」機能を使用します。出願料を支払うか、申請料免除を申請します。全ての詳細を確認してください。
ステップ 8 – 締め切り
提出!
ED/EA: 11月1日または15日。RD: 1月1日〜2月1日。提出ボタンをクリックすると、その大学への出願は編集できなくなります。

出典: Common Application Help Center 2025-2026

始めるにあたってのいくつかの実用的な注意点

  • 氏名: パスポートに記載されている通りに正確に入力してください。日本語の氏名(例:山田太郎)をローマ字で入力する場合、Common AppはASCII文字のみを受け付けるため、特殊記号は使用しないでください。
  • Eメール: プロフェッショナルなアドレスを使用してください(例:firstname.lastname@gmail.com。個人的なニックネームなどを含むアドレスは避けてください)。このアドレスを通じて、確認メール、面接の招待、合否通知が届きます。
  • 出願者の種類: 学部課程に初めて出願する場合は「First Year Student」を選択してください。編入学生は別の願書があります。
  • 定期的に保存: Common Appはデータを自動保存しますが、念のためリスクを冒さないでください。編集中にブラウザを閉じたりせず、正しくログアウトしてください。

プロフィールセクション:個人情報

プロフィールセクションは、あなたの「人口統計学的履歴書」です。ここでは、個人情報、住所、国籍、母国語、ビザのステータス、そして(重要なことに)申請料免除 (fee waiver) に関する質問を記入します。日本人学生にとって、いくつかの項目に注意が必要です。

  • Citizenship(国籍): 国籍の国として「Japan」を選択してください。アメリカ市民でも永住権保持者でもないことを示します。
  • Language(言語): 「First Language」として「Japanese」と入力します。「Language Proficiency」の欄には、適切なレベル(FluentまたはProficient)で英語を追加してください。
  • Religious Preference(宗教的嗜好): 任意項目です。回答する必要はありません。
  • Fee Waiver(申請料免除): ご家族の経済状況が困難な場合は、申請料免除に関する質問で「Yes」を選択してください。留学生として資格を得られる可能性があります。学校の進路指導教員(担任の先生)からの確認が必要です。申請料免除については、記事の後半で詳しく説明します。

Common Appは、人口統計情報(人種、民族的背景)についても尋ねます。日本人学生として、最も適切にあなたを説明するオプションを選択してください。これらのデータはあなたの出願に悪影響を与えることはなく、統計目的で使用され、「総合的評価 (holistic review)」の文脈で、大学が多様なクラスを構築するのに役立ちます。

家族セクション:家族

ここでは、両親/法定保護者および兄弟姉妹に関する情報を入力します。最も重要な項目は以下の通りです。

  • 両親の学歴: 両親が日本で大学を卒業している場合でも記入してください。大学名、学位(例:学士号の場合は「Bachelor’s degree」、修士号の場合は「Master’s degree」)、卒業年を入力します。両親のどちらも大学を卒業していない場合でも、それを隠そうとしないでください。大学は「家族で初めての大学生 (first-generation student)」の出願者を高く評価することがよくあります。
  • 両親の職業: 英語で記入してください。親が自営業の場合は「Self-employed」と入力し、業界を説明します。
  • 兄弟姉妹: 兄弟姉妹に関する情報、特にアメリカの大学で学んでいるか、学んだことがあるかを含めて記入してください。もし兄弟姉妹が出願する大学の卒業生である場合、それは重要な情報(レガシー・ステータス)となります。

学歴セクション:日本人学生にとっての鍵

このセクションは、Common Appのシステムがアメリカの高校向けに設計されているため、日本人学生にとって最も問題となるセクションの一つです。ここでは、間違いなくこのセクションを通過する方法を説明します。

学校名と情報

Common Appのデータベースであなたの学校を検索してください(多くの日本の高校はすでに登録されています)。見つからない場合は、手動で追加してください。正式な名称(例:「〇〇県立〇〇高等学校」)、住所、電話番号を記入します。学校の種類としては、「Public」(公立高校の場合)または「Private/Independent」(私立高校の場合)を選択してください。

成績評価システムとGPA

これは重要なポイントです。Common Appは「累積GPA (Cumulative GPA)」と成績評価スケールを尋ねます。日本の成績評価システム(例:5段階評価)は、アメリカのシステムに直接対応するものがありません

最善の戦略: あなたの学校がアメリカ式のGPAを発行していない場合(日本の学校は通常発行しません)、「累積GPA (Cumulative GPA)」の欄は空欄のままにし、「Class Rank」(学年順位)に関する質問には「None」を選択してください。Common Appはこれを許可しています。あなたの成績評価スケールは、出願に添付される「学校プロフィール (School Profile)」で進路指導教員が説明するか、あなた自身が「追加情報 (Additional Information)」セクションで説明することができます。

もしGPAを提出したい場合、日本の成績を概算で換算することも可能ですが、入学審査委員会はそのことを理解しており、海外の成績評価システムを解釈する経験を持っています。不自然な換算をするよりも、説明を加えて正確なデータを提供することをお勧めします。

成績証明書とIB

あなたが日本の高校の成績証明書を提出する場合、「学歴 (Education)」セクションで、あなたの履修科目と成績を記載してください。試験に関する欄には、日本の高校の成績証明書が、高校課程の終わりに取得されるものであることを補足することができます。特に、発展科目や選択科目の成績は重要です。

あなたが**国際バカロレア(IB)**プログラムで学んでいる場合、Common AppにはIB専用の欄があります。予測成績(predicted grades)と予定しているHL/SL科目を入力してください。IBはアメリカの大学によく知られており、追加の説明は必要ありません。

カウンセラー:日本の高校では誰が担当するのか?

アメリカのシステムでは、「カウンセラー」は大学出願プロセスを調整し、成績証明書を送り、推薦状を書く学校の進路指導アドバイザーです。日本のシステムには、このような役割は正式には存在しません。

解決策: カウンセラーの役割は、多くの場合、担任の先生または進路指導教員(時には校長先生)が担当します。この担当者は以下のことを行う必要があります。

  • Common App(推薦者用ページ)でアカウントを作成する
  • 「学校レポート (School Report)」(学校と出願者に関する報告書)を記入する
  • 成績証明書(全学年の成績リスト)を送付する
  • 任意で「カウンセラー推薦状 (Counselor Recommendation Letter)」を作成する
  • 「学校プロフィール (School Profile)」、つまり学校、成績評価システム、利用可能な科目、教育的背景を説明する文書を作成する

重要: 将来のカウンセラーとなる担当者には、十分な余裕を持って(締め切りの少なくとも2〜3ヶ月前までに)相談してください。Common Appが何を要求しているかを説明し、プラットフォームの操作をサポートしてあげましょう。多くの日本の先生方にとって、これは初めての経験となるかもしれません。

テストセクション:標準テスト

テストセクションでは、SATACTTOEFLIELTSAPIBなどの試験結果を報告します。いくつかの重要なルールがあります。

自己申告 (Self-reporting) vs. 公式スコアレポート (Official Score Reports)

Common Appでは、試験結果を**自己申告 (self-reporting)することができます。自分でスコアを入力します。しかし、大学に合格した後には、試験実施機関(SATの場合はCollege Board、TOEFLの場合はETS)から直接送付される公式スコアレポート (official score reports)**を提出する必要があります。自己申告したスコアは公式スコアと一致している必要があり、大学はこれをチェックします。

SATとACT

SATまたはACTを受験し、その結果を提出したい場合は、該当する欄に入力してください。大学が**テスト提出任意 (test-optional)**であり、あなたのスコアが競争力がないと判断される場合、報告する必要はありません。これは戦略的な決定です。しかし、もし特定の大学にとって上位のスコア(例:トップ30の大学でSAT 1500点以上)を獲得している場合、スコアを提出することで出願を強化できる可能性があります。

日本の高校の成績証明書は、アメリカの審査委員会にとってAレベルやIBほどよく知られていないため、強力なSATスコアはあなたの学術的準備を裏付けるものとなります。テスト提出任意 (test-optional) の大学であっても、良いスコアを提出することを検討する価値はあります。SATについては、当社のSAT試験完全ガイドで詳しく読むことができます。

TOEFLとIELTS

ほとんど全ての大学は、母国語が英語ではない出願者に対し、英語能力の証明を求めています。Common Appでは、TOEFL/IELTSを受験したことを示し、スコアを入力します。公式スコアレポートは別途注文する必要があります(TOEFLの場合はETS、IELTSの場合はBritish Council/IDP)。

一般的な最低要件: トップ50の大学ではTOEFL iBT 100点以上またはIELTS 7.0以上。それほど選抜的でない大学では、TOEFL 80点以上またはIELTS 6.5以上です。

活動履歴セクション:出願の核心

エッセイ以外で最も時間を費やすべきセクションがあるとすれば、それは活動履歴 (Activities) です。Common Appでは、最大10件の課外活動を記載できます。各活動について、以下の情報を入力します。

  • 活動の種類(カテゴリ:例:学術、運動、地域奉仕、芸術)
  • 役職/リーダーシップ(50文字):例:「部長」、「創設者」、「主任研究員」
  • 団体名(100文字)
  • 説明(150文字)– ここがあなたを際立たせるための欄です
  • 参加学年(いつ参加したか:9年生/10年生/11年生/12年生)
  • 期間(学年中、夏休み中、年間を通して)
  • 週あたりの時間数年間あたりの週数

活動履歴セクションの戦略 – 10項目をどのように構成するか

活動は最も重要なものから順に並べましょう – 順序は重要です

1〜2位
あなたの代表的な功績
あなたを定義するもの:全国レベルの学術コンテスト、自身のスタートアップ、重要な研究プロジェクト、大規模な組織でのリーダーシップ。具体的で測定可能な結果を示しましょう。
3〜5位
プロフィールの強力な裏付け
一貫した「スパイク」を示す長期的な取り組み:例えば、科学クラブ+コンテスト+同じ分野でのインターンシップ。リーダーシップと影響力を示しましょう。
6〜8位
多様性と興味
スポーツ、芸術、ボランティア、有給の仕事。あなたが多面的な人物であることを示します。有給の仕事(例:家庭教師、店舗でのアルバイト)は全く問題なく、評価されます。
9〜10位
全体像の補完
趣味、家族の義務、自主学習(例:オンラインコース、自身のプロジェクト)。無理に活動を埋めるよりも、8つの強力な活動を記載する方が良いでしょう。
日本人学生へのヒント
全国学術コンテストはあなたの強力な武器ですが、その権威を説明する必要があります!例えば、説明には「化学の全国レベル学術コンテスト;学校、地域、全国ラウンドを通過(初期参加者5,000人以上)」と書きましょう。「化学オリンピック – ファイナリスト」だけでは、日本の教育システムにおけるコンテストの規模と重要性を十分に伝えられません。

出典: Common Appガイドラインおよび入学アドバイザーの推奨事項に基づく自社作成

150文字で説明文を書くには?

150文字は、ツイート1回分よりも少ない文字数です。全ての言葉が意味を持つ必要があります。以下にルールを示します。

  • 「I」で始めない: スペースを節約するため、動詞から始めましょう。
  • 定量化する: 「毎週15人の生徒を指導した」 > 「生徒の数学を助けた」
  • 結果を示す: 「地元のシェルターのために3,200ドルを調達した」 > 「募金イベントを企画した」
  • 一般的な表現を避ける: 「チームワークとリーダーシップを促進した」 = 150文字の無駄
  • 略語を使う: 「organization」の代わりに「org.」、「&」の代わりに「and」、「three times per week」の代わりに「3x/week」

良い説明の例(149文字):

Founded coding club; taught Python to 30+ students; organized 2 hackathons w/ 100 participants; our team won 1st at regional CS competition.

悪い説明の例(143文字):

I was a member of the coding club where I participated in meetings and helped organize events. I learned a lot about programming and teamwork.

日本の活動の特殊性

日本人学生は素晴らしい活動をしていることが多いですが、それをアメリカの審査委員会に理解してもらえる言葉に「翻訳」する方法を知らないことがあります。よくあるケースを以下に示します。

  • チャリティ団体でのボランティア: 「日本最大のチャリティ団体でボランティア募金活動(17万人以上のボランティア)。寄付金を集め、地域イベントを企画し、小児医療機器のために約500ユーロ/550ドルを調達。」
  • ボーイスカウトでの活動: 「ボーイスカウトのリーダー。20人の青少年グループを率い、3週間の野外キャンプを企画し、指導者資格を取得。」
  • 有給の仕事: 恥ずかしがる必要はありません!カフェでのアルバイト、家庭教師、家族経営のビジネスの手伝いなどは、価値ある経験です。責任感とスキルを強調して、誇りを持って記載しましょう。

ライティングセクション:パーソナルエッセイ (Personal Essay)

これはあなたが待ち望んでいた(あるいは逃げていた)瞬間です。Common Appのパーソナルエッセイは、7つのプロンプトのうち1つに答える250〜650語の文章です。このエッセイはあなたのリストにある全ての大学に送られるため、普遍的でありながら、深く個人的な内容である必要があります。

パーソナルエッセイの7つのプロンプト – Common App 2025/2026

1つ選択してください。テーマは前サイクルと同一です – 250〜650語。

プロンプト 1 – 最も一般的
"Some students have a background, identity, interest, or talent that is so meaningful they believe their application would be incomplete without it. If this sounds like you, then please share your story."
最も幅広いプロンプト。あなたを定義する強力なアイデンティティ、文化、または情熱のテーマがある場合に最適です。
プロンプト 2
"The lessons we take from obstacles we encounter can be fundamental to later success. Recount a time when you faced a challenge, setback, or failure. How did it affect you, and what did you learn from the experience?"
難しいプロンプト – 真の失敗と反省を示す必要があります。実際には成功だった「挑戦」について書かないでください。
プロンプト 3
"Reflect on a time when you questioned or challenged a belief or idea. What prompted your thinking? What was the outcome?"
批判的思考力を持つ人に適しています。知的な勇気を示しつつ、政治的な論争は避けてください。
プロンプト 4
"Reflect on something that someone has done for you that has made you happy or thankful in a surprising way. How has this gratitude affected or motivated you?"
新しいプロンプト(2023-2024年より)。感謝についての深い考察が必要です – 単に「ありがとう」と言うだけでは不十分です。
プロンプト 5
"Discuss an accomplishment, event, or realization that sparked a period of personal growth and a new understanding of yourself or others."
古典的な「成長エッセイ」。重要なのは、達成の瞬間だけでなく、変容を示すことです。
プロンプト 6 – 情熱的な人向け
"Describe a topic, idea, or concept you find so engaging that it makes you lose all track of time. Why does it captivate you? What or who do you turn to when you want to learn more?"
知的好奇心と学術的な「スパイク」を示すのに理想的。将来の科学者や研究者に最適です。
プロンプト 7 – 自由テーマ
"Share an essay on any topic of your choice. It can be one you've already written, one that responds to a different prompt, or one of your own design."
完全な自由。他のどのプロンプトもあなたが語りたい物語に合わない場合に、このプロンプトを使用してください。

出典: Common Application 2025-2026 Writing Section, commonapp.org

何千もの応募者の中であなたを際立たせるエッセイの書き方とは?

選抜的な大学の入学審査官は、毎年何千ものエッセイを読みます。一つの文章にかけられる時間は数分です。あなたのエッセイは、最初の文から「読み続けてください、この物語はあなたの時間を費やす価値があります」と語りかけるものでなければなりません。

基本的な原則:

  1. 見せる、語らない。 「私は勇敢な人間です」と書くのではなく、あなたの勇気がはっきりとわかる場面を描写しましょう。具体的な詳細 > 抽象的な宣言。

  2. 一つの物語を語る、履歴書を要約しない。 エッセイは実績のリストではありません。それは、読者があなたが本当にどんな人物であるかを見るための一つの窓です。

  3. 本物であること。 入学審査委員会が、エッセイが他の誰か(両親、家庭教師、AI)によって書かれたと感じたら、それは終わりです。あなた自身の声、あなた自身の言葉で書きましょう。

  4. 考察を示す。 出来事を描写するだけでは不十分です。その出来事があなたの考え方、価値観、目標をどのように変えたかを示しましょう。

  5. 具体的な場面から始める。 「私は東京で生まれました」はつまらない始まりです。「The smell of burnt miso soup filled the kitchen as my grandmother tried to explain quantum physics in Japanese, the only language she spoke, and the one in which the world made more sense to me」—これは記憶に残る始まりです。

  6. 多くのバージョンを書く。 良いエッセイには5〜10回のドラフトが必要です。最初のバージョンは常に下書きです。フィードバックを求め、1週間寝かせ、新鮮な目で戻ってきましょう。

エッセイの書き方についてさらに詳しいガイドをお探しですか?当社の大学出願エッセイに関する包括的なガイド完璧なエッセイの書き方ガイドをお読みください。Stanfordを目指しているなら、印象に残るStanfordのエッセイの書き方も必ずチェックしてください。

追加情報セクション:過小評価されがちな強み

Common Appの「追加情報 (Additional Information)」セクションでは、願書の他の部分に収まらなかった背景情報を説明するために、650語の追加スペースが与えられます。日本人学生にとって、これはアメリカの審査委員会が理解できない可能性のある事柄を説明できるため、戦略的に非常に重要なセクションです。

ここに含めるべきこと:

  • 日本の成績評価システムの説明: 「Japanese grading scale: 5 (Excellent), highest grade, equivalent to A; 4 (Good) – equivalent to B; 3 (Average): C; 2 (Below Average): D; 1 (Fail): F. 平均4.5以上の成績は、通常、クラスの上位10-15%の学生に該当します。」
  • 日本の高校の成績証明書の背景情報: 「日本の高校の成績証明書は、日本の全ての高校卒業生が取得するものです。私は[科目]で発展科目(advanced)の試験を受け、0-100%のスケールで評価されます。90%以上の結果は、通常、全国の学生の上位5-10%によって達成されます。」
  • 酌量すべき事情: 病気、家庭の事情、その他の要因により、特定の期間に成績が低下した場合、ここで説明することができます。客観的かつ簡潔に述べましょう。同情を求めるのではなく、単に背景情報を提供してください。
  • 追加の功績: 活動履歴 (Activities) セクションに全ての活動を収めきれなかった場合(10件は少ない!)、ここで簡潔にさらに記載することができます。

記載すべきでないこと:

  • 二つ目のパーソナルエッセイ。 ここは自分に関する別の物語を書く場所ではありません。
  • 言い訳のリスト。 「大学入学資格試験が難しかったので、ボランティアをする時間がありませんでした」といった内容は避けてください。
  • 他のセクションとの重複。 活動履歴 (Activities) やエッセイにすでに記載されている内容は、書き直さないでください。

大学補足資料:「Why X?」とその他の追加エッセイ

Common Appの主要な願書を記入した後、あなたのリストにある各大学は追加の質問とエッセイ(補足エッセイ (supplemental essays))を設けている場合があります。これらのエッセイは、共通のパーソナルエッセイとは異なり、特定の大学にのみ送られます。

最も一般的な補足資料の種類:

「Why [大学名]?」は、最も一般的で重要な補足エッセイです。大学は、なぜあなたが具体的にその大学を選んだのかを知りたがっています。これはランキングに関する質問ではありません。これは適合性に関する質問です。どのような具体的なプログラム、教授、研究室、クラブ、研究機会があなたを惹きつけているのでしょうか?

良い「Why Us?」の書き方:

  • 具体的なリソースを挙げる: 「計算言語学におけるスミス教授の研究は、私が[会社名]でのインターンシップ中に探求したNLPへの関心と直接的に一致しています。」
  • 天気、場所、ランキングについて書かない。 「MITは世界最高の大学だから入学したい」という内容は、即座に内容的に却下されます。
  • リソースとあなたの目標を結びつける: 大学が何を持っているかを言うだけでは不十分です。それらのリソースをどのように活用してあなたの計画を実現するかを示しましょう。

「Why this major?」:なぜこの専攻なのか?興味の起源と、それを発展させるために取った具体的なステップを示しましょう。

短い回答(Short Answer Prompts):例:「What do you do for fun?」(Yale)、「Write a letter to your future roommate」(Stanford)、「What is your favorite word and why?」(UVA)。各大学には独自の要件があります。Common Appのリストに学校を追加した後、要件を確認してください。

推薦者とFERPA放棄書

推薦者の招待

**「Recommenders and FERPA」**タブを通じて、推薦状を書いてくれる人を招待します。Common Appでは、以下の人を招待できます。

  • カウンセラー(必須):日本のシステムでは、担任の先生または進路指導教員
  • 教師推薦者(2名、時には3名):教科の先生
  • その他の推薦者(任意):例:外部のメンター、インターンシップの指導者

重要: 出願書類を提出し始める前に推薦者を招待してください。推薦者はCommon Appへのリンクが記載されたメールを受け取り、そこでフォームを記入し、推薦状を貼り付け/アップロードします。推薦状は大学に直接送られ、あなたはそれを見ることはできません(FERPA放棄書に署名した場合)。

FERPA放棄書

Common Appは、推薦状を閲覧する権利を放棄するという声明であるFERPA放棄書に署名するよう求めます。必ず署名してください。 審査委員会が、出願者が推薦状を見ることができないと知っている場合、その推薦状ははるかに高い信頼性を持つことになります。放棄書への署名を拒否することは、大学にとって警告信号となり、あなたが推薦者を信頼していないことを示唆します。

日本の先生が効果的な推薦状を書くのを手助けするには?

日本の先生方は、アメリカ式の推薦状を書くことに慣れていないことがよくあります。彼らを助ける方法は以下の通りです。

  1. 「自己アピールシート (brag sheet)」を提供する: あなたの功績、彼らの授業で実施したプロジェクト、彼らが記述できる具体的な状況のリストを提供しましょう。
  2. 大学が何を求めているかを説明する: 一般的な褒め言葉ではなく、具体的な逸話です。「太郎は勤勉な学生です」だけでは不十分です。「クラスが有機化学で苦戦していたとき、太郎は週に3回放課後に残り、ピア学習セッションを組織し、クラスの平均点を15%向上させました」—これが推薦状です。
  3. 十分な時間を与える: 少なくとも4〜6週間の余裕を与えましょう。高校2年生の終わり、または高校3年生の初めに依頼するのが最適です。
  4. フォーマットを支援する: オンラインで入手できるアメリカの推薦状の例を見せてあげましょう。

提出:早期決定、早期出願、一般出願

全てが記入されたら、出願書類を提出する時が来ます。Common Appでは、リストにある各大学に個別に願書を提出することができます。「Submit」をクリックする前に、レビュー機能付きの要約が表示されます。

出願締め切り – Common App 2025/2026

早期決定 (Early Decision) は拘束力があります。正確な日付は各大学のウェブサイトで確認してください。

種類 締め切り 決定通知 拘束力? 日本人学生への戦略
早期決定 I (ED I) 11月1日 12月中旬 拘束力あり たった一つの夢の大学があり、経済的援助の比較を気にしない場合にのみ
早期出願 (EA) 11月1日または15日 12月/1月 拘束力なし 最良の選択肢。早い決定、義務なし。関心を示し、選択肢を保持
早期決定 II (ED II) 1月1日 2月中旬 拘束力あり ED Iで合格しなかった場合のEDのセカンドチャンス。同じく拘束力あり
一般出願 (RD) 1月1日 – 2月1日 3月/4月 拘束力なし 標準的な選択肢。完璧な出願のためのより多くの時間、オファーの完全な比較
随時出願 (Rolling Admission) 様々 随時 拘束力なし できるだけ早く出願しましょう。席と奨学金は埋まっていきます

出典: Common App Deadlines Grid 2025-2026, commonapp.org. 全米大学決定日: 5月1日。

提出に関するいくつかの重要なルール:

  • 各大学に個別に提出します。 同じアカウントから、ハーバードに11月1日(EA)に、別の大学に1月1日(RD)に出願することができます。
  • 提出後は編集できません。 「Submit」をクリックする前に全てを確認してください。誤字脱字、氏名の間違い、SATスコアの誤りなどは修正できません。
  • 推薦者は提出後に資料を送付できます。 先生が推薦状を送るのを待つ必要はありません。あなたが提出した後でも、推薦者は自分の部分を後から送ることができます(ただし、もちろん締め切り前までに)。
  • 確認: 提出後、確認メールが届きます。届かない場合は、スパムフォルダを確認してください。それでも届かない場合は、Common Appサポートに連絡してください。

出願料と申請料免除

Common Appの各大学は出願料を徴収し、通常1校あたり50〜90米ドルです。10〜15校に出願する場合、これらの費用は500〜1,350米ドル(約75,000円〜200,000円)になる可能性があり、これには試験費用やスコア送付費用は含まれていません。

申請料免除 (Fee Waiver) を得るには?

Common Appは、経済的に困難な状況にある出願者向けに、留学生も対象となる組み込みの**申請料免除 (fee waiver)**を提供しています。資格を得るには、いくつかの基準(学校の進路指導教員によって確認された経済的困難な状況など)のいずれかを満たす必要があります。「プロフィール (Profile)」セクションで、申請料免除に関する質問に「Yes」とマークし、声明に署名します。

日本人学生の場合: 担任の先生、校長先生、またはEducationUSAのアドバイザーに、あなたの経済状況の確認を依頼することができます。ただし、個々の大学は留学生からの申請料免除の受け入れに関して独自の規則を持っている場合があることに留意してください。全ての学校がそれを尊重するとは限りません。

大学が**独自の申請料免除 (fee waiver)**を提供していないか確認する価値もあります。一部の学校(例:Colby、Tulane、Johns Hopkins)は、一時的に全ての出願者の費用を免除したり、プロモーションコードを提供したりしています。

アメリカでの大学費用(日本人学生向けの奨学金を含む)については、当社の奨学金に関する詳細ガイドをご覧ください。

Common Appにおける日本人学生のよくある間違い

アメリカの大学に出願する日本人学生と数年間仕事をしてきて、繰り返される間違いのパターンがはっきりと見られます。以下に最も一般的な間違いと、それらを避ける方法をリストアップします。

日本人学生がよく犯す10の間違い

あなたがどれかを犯していないか確認してください – それぞれが出願を弱める可能性があります

1
日本の成績評価システムの説明不足
審査委員会は文脈なしに「4.8」を見ても、それが良いのか悪いのか分かりません。日本の成績評価システムはアメリカでは知られていません。
解決策:追加情報 (Additional Information) で評価スケールを説明しましょう。進路指導教員にシステムを説明した学校プロフィール (School Profile) を依頼しましょう。
2
同じ「Why Us?」エッセイを複数の大学にコピーする
審査委員会はすぐに一般的な文章だと見抜きます。もし他の大学の名前を残してしまったら、それは大惨事です。
解決策:各「Why Us?」は、その大学に特化した具体的な詳細を盛り込んでゼロから書く必要があります。
3
学術コンテストを文脈なしで説明する
「Chemistry Olympiad – Finalist」だけでは、アメリカの審査委員会には何も伝わりません。何人が参加し、どれほど難しいのかを知りません。
解決策:規模、参加者数、段階を追加しましょう。「初期参加者5,000人以上の中から全国ラウンドに進出。」
4
形式的すぎる「学校的」な言葉でエッセイを書く
日本のエッセイの書き方(論文-議論-結論)はCommon Appでは通用しません。アメリカはストーリーテリングを期待しています。
解決策:友人に物語を語るように書きましょう – 個人的で、具体的で、思慮深いトーンで。
5
カウンセラー(担任の先生)にCommon Appでの役割を伝えない
担任の先生が、締め切りの1週間前に学校レポート (School Report) を記入し、成績証明書を送付しなければならないことを知る。
解決策:締め切りの3ヶ月以上前に担任の先生と話し合いましょう。プラットフォームの操作を手伝ってあげましょう。
6
追加情報 (Additional Information) セクションを無駄にする
空欄のままにするのは、教育的および文化的背景を説明する機会を無駄にすることです。
解決策:日本の教育システム、成績証明書、評価スケールを説明しましょう。これは文脈を伝えるための650語です。
7
活動を戦略的にではなくランダムに並べ替える
最も強力な活動が8位にあり、「読書クラブのメンバー」が1位にある。
解決策:最も重要なものから最も重要でないものへと並べましょう。1〜3位はあなたの「名刺」です。
8
最後の瞬間に提出する
Common Appサーバーが過負荷になり、カウンセラーが書類を間に合わせられず、提出ボタンをクリックした後に誤字脱字を発見する。
解決策:締め切りの少なくとも2〜3日前に出願を提出しましょう。未来のあなたが感謝するでしょう。
9
FERPA放棄書に署名しない
大学はこれを、あなたが推薦者を信頼していないという信号と見なし、推薦の信頼性を損ないます。
解決策:放棄書に署名しましょう。常に。これは全ての大学が期待する標準です。
10
推薦者の選択を熟考しない
あなたをよく知らない校長先生に頼む代わりに、あなたの日常的な取り組みを見てきた先生に頼むべきです。
解決策:最もよくあなたを知っている先生を選びましょう – 最も高い肩書きを持つ先生ではありません。

出典: College Councilアドバイザーの経験とCommon Appガイドラインの分析

College Councilがあなたをどのようにサポートできるか?

Common Appの記入は、活動の順序、150文字の説明、そしてあなたがどんな人物であるかを示す650語のエッセイに至るまで、あらゆる細部が重要となるプロセスです。日本人学生は、なじみのない成績評価システム、「カウンセラー」の不在、日本の教育的背景をアメリカの審査委員会に理解してもらえる言葉に「翻訳」する必要性など、追加の課題に直面します。

College Councilは、アメリカおよびヨーロッパの大学出願を専門とするアドバイザーチームです。私たちは、日本人学生のプロセス全段階をサポートします。

  • 出願戦略:リーチ/マッチ/セーフティ校のバランスの取れた大学リストを作成し、スケジュールを計画し、あなたの状況に最適な出願タイプ(ED/EA/RD)の選択をサポートします。
  • エッセイ準備:ブレインストーミングから複数回のドラフトを経て、最終的な文章に至るまで指導します。私たちはあなたのために書くのではなく、あなたの真の物語を引き出し、最も強力な方法で提示するお手伝いをします。
  • SAT対策:ネイティブスピーカーによる個別指導と実績のあるメソッドで試験対策を行います。
  • Common Appセクションのサポート:活動履歴 (Activities)、追加情報 (Additional Information) の確認、出願全体の一貫性のチェック。
  • カウンセラーコーチング:日本の担任の先生方がCommon Appの要件を理解し、効果的な書類を作成できるようサポートします。

あなたの出願について相談したい場合は、お問い合わせください。初回コンサルテーションは無料です。

FAQ:よくある質問

Common Appは日本から利用できますか?
はい、Common Appは世界中のどこからでもアクセスできるオンラインプラットフォームです。ブラウザとインターネット接続があれば十分です。commonapp.orgでアカウントを作成します。出願のためにアメリカに行ったり大使館に行く必要はありません。願書の記入から提出ボタンのクリックまで、全てのプロセスがオンラインで行われます。
日本の高校の成績証明書をCommon Appにどのように入力しますか?
学歴 (Education) セクションで、履修科目と成績を記載してください。GPAの欄は空欄のままで構いません(日本の学校はアメリカ式のGPAを発行しません)。追加情報 (Additional Information) セクションで、日本の成績評価システム(例:5段階評価)と成績証明書の詳細を説明しましょう。進路指導教員(担任の先生)に、教育システムを説明した学校プロフィール (School Profile) の作成を依頼してください。
日本の高校では誰が「カウンセラー」になるべきですか?
多くの場合、担任の先生または校長先生が担当します。この担当者はCommon App(推薦者用ページ)でアカウントを作成し、学校レポート (School Report) を記入し、成績証明書を送付し、任意で推薦状を作成する必要があります。締め切りの少なくとも2〜3ヶ月前までに彼らと話し合い、プラットフォームの操作をサポートしてあげましょう。多くの日本の先生方にとって、これは初めての経験となるかもしれません。
Common Appで何校の大学を追加できますか?
Common Appの1つのアカウントで最大20校の大学を追加できます。実際には、ほとんどの出願者は8〜15校に出願します。追加する各大学には、個別の出願料(50〜90ドル)と、場合によっては追加のエッセイ(補足エッセイ (supplemental essays))が必要です。そのため、戦略的にリストを作成し、出願するつもりのない大学を「念のため」追加しないようにしましょう。
SAT/ACTのスコアをCommon App経由で提出する必要がありますか?
Common AppではSAT/ACTのスコアを自己申告 (self-report) できますが、公式レポートはCollege Board(SAT)またはACT.orgを通じて別途注文する必要があります。多くの大学はテスト提出任意 (test-optional) です。もしスコアが出願を強化しないと考えるなら、提出する必要はありません。日本の高校の成績証明書を提出する日本人学生として、強力なSATスコア(1400点以上)は、アメリカの審査委員会の目にはあなたの学術的資格に信頼性を加えることができます。当社のSAT試験ガイドをお読みください。
提出ボタンをクリックした後、出願を編集できますか?
いいえ。特定の大学に出願を提出した後、そのいかなる部分も編集することはできません。そのため、「Submit」をクリックする前に全体を徹底的に確認することが重要です。共通セクション(Common App)は提出時にその大学に対して「凍結」されますが、まだ提出していない大学に対しては引き続き編集できます。各セクションを二重にチェックし、送信する前に誰かに読んでもらうように依頼してください。
早期決定 (Early Decision) と早期出願 (Early Action) は何が違いますか?
早期決定 (Early Decision, ED) は拘束力があります。合格した場合、その大学に入学し、他の大学への出願を取り下げる必要があります。早期出願 (Early Action, EA) は拘束力がなく、早期に決定を受け取りますが、選択の自由は完全に保持されます。経済的援助のオファーを比較する必要がある日本人学生にとっては、EAが通常より安全な選択肢です。EDは、たった一つの夢の大学があり、奨学金パッケージを比較せずにコミットする準備ができている場合にのみ検討する価値があります。
Common Appを通じて出願するのにいくらかかりますか?
Common App自体は無料です。出願料は各大学によって徴収され、通常1校あたり50〜90ドルです(例:ハーバード:85ドル、スタンフォード:90ドル、NYU:80ドル)。ご家族の経済状況が困難な場合は、Common Appを通じて、または大学から直接、申請料免除 (fee waiver) を申請することができます。一部の大学は、留学生から一切費用を徴収しない場合もあります。資金調達については、当社の奨学金に関するガイドで詳しく説明しています。
Common Appの記入はいつ始めるのが最適ですか?
Common Appは8月1日に新しいサイクルを開始します。すぐにアカウントを作成し、主に「事実情報」であるプロフィール、家族、学歴のセクションから記入を始めましょう。パーソナルエッセイ (Personal Essay) の作業は、最初の締め切りの2〜3ヶ月前、夏には始める価値があります。補足エッセイ (Supplemental essays) は、大学をリストに追加した後で書きましょう。最終的な修正のために、締め切りの少なくとも2〜3週間の余裕を持ってください。
Common AppはCoalition Applicationに取って代わりますか?
いいえ、両方のプラットフォームは並行して存在します。Common Appの方がはるかに人気があります(1,000以上の大学 vs. Coalitionの150以上)。一部の大学は両方のプラットフォームを受け入れており、いくつかの大学(例:University of Washington)はCoalitionのみを使用しています。実際には、日本人学生にとってCommon Appはほとんどの場合で十分です。あなたのリストにある特定の大学の要件を確認し、もしCoalitionを要求する大学があれば、そこで別途アカウントを作成してください。

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